30 ഓണസദ്യ വിഭവങ്ങൾ - വിപുലമായ ഗൈഡ്
കേരളീയരുടെ തനിമയാർന്ന ഓണസദ്യ: അറിയേണ്ടതെല്ലാം
മലയാളിയുടെ ആഘോഷങ്ങളുടെ തലപ്പത്താണ് ഓണസദ്യയുടെ സ്ഥാനം. ആറു രുചികളും (മധുരം, പുളി, എരിവ്, കയ്പ്, ഉപ്പ്, കഷായം) സമന്വയിക്കുന്ന പൂർണ്ണമായ ഒരു സസ്യഭക്ഷണരീതിയാണിത്. ആയുർവേദ തത്ത്വങ്ങൾ അനുസരിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന സദ്യയിലെ ഓരോ വിഭവവും ദഹനത്തിനും ആരോഗ്യത്തിനും ഒരുപോലെ മികച്ചതാണ്. വാഴയിലയിൽ വിളമ്പുന്ന ഈ സദ്യ കണ്ണിനും മനസ്സിനും വയറിനും ഒരുപോലെ സംതൃപ്തി നൽകുന്നു.
ഇലയിൽ ഓണസദ്യ വിളമ്പേണ്ട കൃത്യമായ രീതി (Sadya Serving Order)
ഓണസദ്യ ഇലയിൽ വിളമ്പുന്നതിന് കൃത്യമായ ഒരു ശാസ്ത്രീയവും പാരമ്പര്യവുമായ ചിട്ടയുണ്ട്. വാഴയിലയുടെ നേർത്ത തുമ്പ് എപ്പോഴും കഴിക്കുന്നയാളുടെ ഇടതുവശത്തായിരിക്കണം വരുന്നത്.
- ഉപ്പും അച്ചാറുകളും: ഇലയുടെ ഇടതുവശത്തെ തുമ്പിൽ ആദ്യം ഉപ്പ് വെക്കുന്നു. തൊട്ടടുത്ത് ഇഞ്ചിക്കറി (പുളിയിഞ്ചി), മാങ്ങാ അച്ചാർ, നാരങ്ങാ അച്ചാർ എന്നിവ വിളമ്പുന്നു.
- ഉപ്പേരിയും പഴവും: ഇലയുടെ താഴെ ഇടതുഭാഗത്തായി കായ ഉപ്പേരി, ശർക്കരവരട്ടി, വറുത്ത പപ്പടം, പഴം നുറുക്ക് എന്നിവ നൽകുന്നു.
- തൊടുകറികൾ (മുകൾ വശത്ത്): ഇലയുടെ മുകൾഭാഗത്ത് ഇടതുമുതൽ വലത്തോട്ട് അവിയൽ, തോരൻ, കാളൻ, ഓലൻ, പച്ചടി, കിച്ചടി, എരിശ്ശേരി, കൂട്ടുകറി എന്നിവ ക്രമമായി വിളമ്പുന്നു.
- ചോറും ഒഴിച്ചുകറികളും: ഇലയുടെ നടുഭാഗത്തായി ചോറ് വിളമ്പുന്നു. ഇതിലേക്ക് ആദ്യം നെയ്യും പരിപ്പും ഒഴിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം സാമ്പാർ, കാളൻ/പുളിശ്ശേരി എന്നിവ ക്രമമായി ഒഴിക്കുന്നു.
- പായസം: ഊണ് അവസാനിക്കാറാകുമ്പോൾ ഇലയുടെ വലതുവശത്ത് താഴെയായി പായസം വിളമ്പുന്നു. ആദ്യം ശർക്കര പായസവും (അടപ്രഥമൻ/പരിപ്പ്), തുടർന്ന് പാലട പായസവും നൽകുന്നു.
- രസവും മോരും: പായസത്തിന് ശേഷം ദഹനം എളുപ്പമാക്കാൻ രസവും, ഒടുവിൽ കാച്ചിയ മോരും ഒഴിച്ചാണ് സദ്യ പൂർത്തിയാക്കുന്നത്.
പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ (Frequently Asked Questions)
പരമ്പരാഗത ഓണസദ്യയിൽ 24 മുതൽ 28 വരെ വിഭവങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകാറുള്ളത്. എന്നാൽ പ്രമുഖ സദ്യകളിൽ ഇത് 30 മുതൽ 64 വിഭവങ്ങൾ വരെ ആയി ഉയരാറുണ്ട്.
സദ്യ കഴിച്ചു കഴിഞ്ഞാൽ ഇല എപ്പോഴും മുകളിൽ നിന്ന് താഴേക്ക് (തന്നിലേക്ക്) മടക്കണം. ഇത് സദ്യ തൃപ്തികരവും സ്വാദിഷ്ടവുമായിരുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. മറുവശത്തേക്ക് മടക്കുന്നത് അപമര്യാദയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.
സദ്യയിലെ 108 കറികൾക്ക് തുല്യമാണ് ഒരു ഇഞ്ചിക്കറി എന്നാണ് പഴമൊഴി. ഇഞ്ചിയിലെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ അമിതമായ ഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നുള്ള ദഹനക്കേട് തടയുകയും ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഉവ്വ്, തെക്കൻ കേരളത്തിലെ അവിയലിൽ പുളിക്കായി തൈര് ചേർക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ വടക്കൻ മലബാറിൽ തൈരിന് പകരം വാളൻപുളിയോ പച്ചമാങ്ങയോ ആണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
പായസത്തിന്റെ അമിതമായ മധുരം നിയന്ത്രിക്കാനും, പഴത്തിലെ ഫൈബറും പപ്പടത്തിലെ ഉപ്പും ചേരുമ്പോൾ രുചി കൂട്ടാനും ദഹനം വേഗത്തിലാക്കാനും വേണ്ടിയാണ് ഇങ്ങനെ കഴിക്കുന്നത്.
ഉവ്വ്, പരമ്പരാഗത വെള്ളരി ഓലനിൽ തേങ്ങാപ്പാലും പച്ചമുളകും വമ്പയറും ചേർക്കുമ്പോഴാണ് അതിന് യഥാർത്ഥ നാടൻ രുചി ലഭിക്കുന്നത്.
അതെ, മധ്യ-തെക്കൻ കേരളത്തിൽ സദ്യ പൂർണ്ണമായും വെജിറ്റേറിയനാണ്. എന്നാൽ വടക്കൻ മലബാറിലെ ചില പ്രദേശങ്ങളിൽ സദ്യയോടൊപ്പം മീൻ വറുത്തതും കോഴിക്കറിയും വിളമ്പുന്ന രീതിയും നിലവിലുണ്ട്.
സദ്യയിലെ വിഭവങ്ങൾ തയ്യാറാക്കാൻ ശുദ്ധമായ വെളിച്ചെണ്ണ മാത്രമാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇത് കേരളീയ സദ്യയ്ക്ക് പ്രത്യേക സുഗന്ധവും രുചിയും നൽകുന്നു.
നെയ്യും ചെറുപയർ പരിപ്പുമാണ് സദ്യയിൽ ആദ്യമായി ചോറിലേക്ക് ഒഴിക്കുന്ന കറി.
സാമ്പാറിൽ പച്ചക്കറികളും തുവരപ്പരിപ്പും സാമ്പാർ മസാലയും ചേരുമ്പോൾ, രസത്തിൽ തക്കാളി, കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി, കായം എന്നിവ പ്രധാന ചേരുവകളായി വരുന്നു.